1.脱力スイングのメリット
脱力スイングのメリットは、ヘッドを効率的にしならせ飛距離を伸ばしたり、球筋を安定させることに繋がる点です。
ポイントはテイクバックは脱力でゆったりしていても、切り返しからインパクトまでのタイミングでヘッドを走らせて、強いインパクトを迎えるということです。
逆にテイクバックから力が入っていると、手打ちになったり、球筋が不安定になりやすくミスに繋がってしまいます。
2.脱力スイングを身に付けると本質的にスイングが改善する
テイクバックから力が入り、反動で力強いインパクトを求めるスイングの場合、ナイスショットの確率が低いだけでなく、体幹や体の柔軟性の向上を必要としません。
逆に脱力スイングは体幹の強さや柔軟性が安定感を増すのに必要になってくるため、アプローチなどフルショットできない局面でのスイングも安定し、番手を問わずスイング全体の精度が高まることに繋がります。
3.脱力スイングのポイント
脱力したスイングで強いインパクトを迎えるポイントは、トップからの切り返しでいかにパワーを出力し、ヘッドを走らせるかです。
これを実現するために、トップで一呼吸タメを作ると効果的です。
タメを作ってから切り返しでシャフトがしなり、ヘッドが走る感覚を練習で身につけると良いでしょう。
4.最後に
この記事では、脱力スイングのメリットやポイントについて紹介しました。
本質的にスイング改善し、さらなるスコアアップを目指しましょう！
